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Ayurveda
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Base de la Filosofía Ayurveda Ayurveda se puede aplicar a todo ser viviente, como implica su nombre, la ciencia de la vida. Las ciencias védicas atribuyen vida al aire, el viento, el fuego, la tierra, los planetas, estrellas, etc., todos los cuales se cree poseen conciencia como los seres vivos. La premisa básica del Ayurveda es que todo el cosmos o universo es parte de un único absoluto. Todo lo que existe en el vasto universo externo (macrocosmos) también aparece en el cosmos interno del cuerpo humano (microcosmos). El cuerpo humano, que consiste en millones de células, cuando tiene salud, esta en armonía, auto-perpetuándose y auto-corrigiéndose, axial como lo hace el Universo. El anciano texto Ayurveda, Charaka, dice, ‘El hombre es el epitome del universo. Dentro del hombre hay tanta diversidad como en el mundo externo. Del mismo modo, el mundo exterior es tan diverso como los seres humanos’. En otras palabras, todos los seres humanos son un microcosmos viviente del universo y el universo es un macrocosmos viviente de los seres humanos. Prevención de la enfermedad De acuerdo con los textos ayurvédicos clásicos, una parte importante de la prevención de la enfermedad se basa en una dieta y un estilo de vida equilibrados, y el uso adecuado de las actividades físicas, mentales y sensoriales, las rutinas de cada estación, las rutinas diarias y las actividades espirituales. Básicamente, hay 5 tipos de tratamiento:
Cada uno de estos tratamientos tiene sus beneficios y debería ser aplicado de acuerdo a tus necesidades. |
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