Ayurveda
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Le Basi della Filosofia AyurvedicaL'Ayurveda si può applicare ad ogni essere vivente poiché, come spiega il nome stesso, è la scienza della vita. Le scienze vediche attribuiscono vita all'aria, al vento, al fuoco, alla terra, ai pianeti, alle stelle, ecc., in quanto considerati tutti coscienti come gli esseri viventi. La premessa basilare dell'Ayurveda è che l'intero cosmo o universo è parte di un unico assoluto. Tutto ciò che esiste nel vasto universo esterno (macrocosmo) appare anche nel cosmo interno del corpo umano (microcosmo). Il corpo umano, costituito da miliardi di cellule, quando è sano è in armonia, auto rigenerante e auto curante proprio come l'universo. L'antico testo Ayurveda Charaka dice: "L'uomo è l'epitomo dell'universo. All'interno dell'uomo c'è tanta diversità quanta nel mondo esterno. Similmente, il mondo esterno è differenziato così come lo sono gli esseri umani stessi". In altre parole, tutti gli esseri umani sono un microcosmo vivente dell'universo, e l'universo è il macrocosmo vivente degli esseri umani. Prevenzione delle malattie Secondo i testi ayurvedici classici, una parte importante della prevenzione delle malattie è indirizzata verso una dieta bilanciata e un corretto stile di vita, un corretto uso delle attività fisiche, mentali e sensoriali, in armonia con il ciclo delle stagioni, la routine quotidiana e le attività spirituali. Ci sono di base cinque tipi di terapie:
Ognuno di essi porta i suoi benefici e dovrebbe essere applicato secondo necessità individuali.
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