Yoga

Lo Yoga è uno dei sei principi di pensiero dell'India antica. Le sue tecniche cercano di liberare l'individuo dal concetto di nascita e morte per raggiungere l'unità tra l'anima individuale e l'Anima universale. Si crede che l'Anima universale sia il vero Sé di un individuo e che, a differenza del corpo, sia indistruttibile. A causa del Karma individuale, l'anima attraversa un ciclo di vita e morte. La disciplina dello Yoga ci insegna la strada verso l'immortalità e la libertà da questo ciclo di vita e morte.

Yoga e Ayurveda sono scienze sorelle che si sono sviluppate insieme e hanno avuto influenza reciproca nel corso della storia. Tradizionalmente in India, lo Yoga si occupa della parte spirituale della vita, mentre l'Ayurveda riguarda sia l'aspetto fisico che mentale. Lo Yoga come terapia o esercizio viene tradizionalmente prescritto in un contesto Ayurvedico. La classica terapia Yoga è Ayurvedica, sia in teoria che nell'applicazione pratica. Questo dovrebbe essere tenuto a mente da coloro che oggigiorno praticano lo Yoga a scopo terapeutico.

Lo studio combinato dello Yoga e dell'Ayurveda è di grande importanza per entrambe le discipline. Entrambe queste scienze ci aiutano a comprendere l'interezza della vita in modo profondo.

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