Yoga

Yoga é um dos seis princípios de pensamento da Índia Antiga. As técnicas de yoga visam libertar do conceito do ciclo de nascimento e morte de modo a atingir a unicidade entre a consciência individual e a Consciência Universal. A Consciência Universal é tida como o verdadeiro Eu de um indivíduo e, ao contrário do corpo é indestrutível, devido ao Karma de um indivíduo, a alma passa pelo ciclo de nascimento e morte. A disciplina do yoga ensina-nos o caminho da imortalidade e a libertar-nos deste ciclo.

Yoga e Ayurveda são ciências irmãs que se desenvolveram juntas e que repetidamente influenciaram-se uma à outra ao longo da história. Tradicionalmente, na Índia, a yoga lidava com a parte espiritual da vida enquanto a Ayurveda abrangia os aspectos físicos e mentais da vida. A Yoga como terapia ou exercício era tradicionalmente recomendada no contexto ayurvedico. A terapia de Yoga Classica era ayurvédica na sua teoria e aplicação. Os praticantes de yoga deverão ter este facto em conta com o propósito de cura.

O estudo integrado de yoga e ayurveda é muito importante para estas duas disciplinas, pois ambas as ciências em conjunto ajudam-nos a entender o significado da vida de um modo mais profundo.

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