Доктор Виджай

Общее представление об аюрведе

Аюрведа, холистическое целительство, практикуется в Индии вот уже более 5000 лет. Первоначально её древняя мудрость была изложена в Ведах, самых ранних священных писаниях в мире.

Согласно аюрведе человеческое существо имеет четыре глубинных устремления: к духовности, благосостоянию, наслаждению и самоотречению; их можно достичь лишь при условии полного отсутствия недомоганий. Цель аюрведы заключается в том, чтобы помочь здоровому человеку поддержать свое здоровье и вернуть здоровье больным людям.

Аюрведа - медико-метафизическая наука исцеления, мать всех врачебных искусств. Её практические принципы были выработаны для содействия счастью, здоровью и творческому росту человека.

Человек являет собой микрокосм, целую Вселенную. Все изменения в окружающей среде (например, погодные условия, смена времен года, дня и ночи, климат, затмения, экология и т.п.), влияют на организм человека. Точно так же все наши действия оказывают влияние на окружающий мир и изменяют его. Аюрведа учитывает все проявления жизни, ничего не упуская из виду, поскольку все взаимосвязано и взаимозависимо. Считается, что даже наши предыдущие жизни (карма) влияют на качество последующих воплощений.

Согласно аюрведе Вселенная состоит из пяти основных элементов: эфира, воздуха, огня, воды и земли. Жизнь проникает в эту материю от Универсальной Души, которая пропитывает собой все составляющие Космоса. Над человеческим организмом властвуют три стихии или силы: Вата (Воздух), Питта (Огонь) и Капха (Вода).

В состоянии баланса и гармонии пять элементов Космоса поддерживают Жизнь, их неустойчивость и дисбаланс ведут к разрушениям и бедам. Подобным же образом гармонию в человеческом организме обуславливает равновесие трех стихий – Ваты, Питты и Капхи. Существенным условием для гармонии и равновесия этих трех стихий является баланс между тремя качествами ума (Раджас, Тамас и Саттва) и взаимосвязь между физическим и психологическим состоянием.

Согласно аюрведе пища, сон и сексуальное воздержание являются столпами организма человека. Считается, что излишнее потребление, недостаток или неправильное использование приводит к дисбалансу трех стихий в организме. К подобному результату может привести и излишнее потребление, недостаток или неправильное использование пяти органов чувств, интеллекта, наших действий и времени.

Аюрведа предлагает особое питание, обусловленное качеством пищи, которую мы потребляем. Оно соответствует конституции человека, его возрасту, времени года, времени суток, состоянию его здоровья и месту его проживания. Пищу предписывается принимать в определенном количестве. Все эти моменты взаимосвязаны и взаимозависимы.

Аюрведа не имеет дела с подсчетом калорий, белков, углеводов и т.д. Аюрведа полагает, что пища может быть вредной или полезной в зависимости от ее приготовления, времени употребления и других факторов. Продукты могут быть как полезными, так и вредными для человека. Полезная пища обогащена шестью вкусами (расами), она насыщает организм пятью элементами, в которых он нуждается. Это, в свою очередь, питает три доши, жизненные силы (Вату, Питту и Капху).

Поскольку на здоровье человека и баланс дош в организме (Ваты, Питтты и Капха, а также ментальных дош – Раджаса, Тамаса и Саттвы) оказывают влияние множество самых разных факторов, со временем в нем накапливаются токсины. В связи с этим древние риши разработали специальную методику, известную как Панчкарма, для детоксикации организма и восстановления баланса дош. Этот древняя методика преследует две основные цели: поддержать здоровье ни на что не жалующегося человека и вернуть его больному человеку. В среднем возрасте эту процедуру необходимо проходить каждому человеку.

Суть аюрведической практики состоит в приложении всех сил для поддержания хорошего состояния здоровья человека и улучшения слабого или плохого здоровья. Основная цель – поддержание равновесия дош в организме – является условием здоровой и наполненной жизни.

[ Home ] [ Up ^ ]