|
| |
Introductie tot Ayurveda geneeswijze (India)
Ayurveda is een aloude leer over holistische geneeswijze, die in India al meer
dan 5000 jaar wordt beoefend. Er is voor de eerste maal sprake van Ayurveda in
de Veda's, de oudste literatuur op aarde. Volgens de leer van de Ayurveda heeft
de mens vier basis instincten, namelijk Spiritualiteit, welvaart, het zoeken
naar voldoening en het onthechten. Slechts een conditie, die vrij is van ziekte,
vormt de voor het verwezenlijken van deze instincten.
De bedoeling van Ayurveda is om de gezonde mens om zijn gezondheid te behouden e
om degene die ziek zijn helpen weer gezond te worden. Ayurveda wordt gezien als
een combinatie van medische en metafysische wetenschap voor het leven, en wordt
daarom ook wel aangeduid als de "Moeder van alle geneeskunst". De toepassing van
Ayurveda is gericht op het bevorderen van het menselijk geluk, gezondheid en
creatieve groei.
Het menselijk wezen is een micro-kosmos, een universum in zichzelf, en alle
veranderingen in de externe omgeving, bijvoorbeeld het weer, de seizoenen, het
klimaat, de eclipsen, de vervuiling, dag en nacht etc. heeft invloed op de
interne functies. Op dezelfde manier hebben onze activiteiten effect op de
buitenwereld en brengt daar veranderingen in aan. Het leven wordt beschouwd in
al zijn dimensies – en niets is uitgezonderd omdat alles met alles verbonden en
van elkaar afhankelijk is. Zelfs onze vroegere karma's (acties) hebben invloed
op de kwaliteit van het huidige en toekomstige levens.
Volgens de leer van Ayurveda is het Universum opgebouwd uit vijf fundamentele
elementen, namelijk ether, lucht, vuur, water en aarde. Het leven komt in dit
materiële universum van de universele ziel die in elk element van de kosmos
doordringt. Het menselijk lichaam, opgevat als micro kosmos, wordt bestuurd door
drie stemmingen, of krachten: Vata, Pitta en Kapha.
Wanneer de vijf elementen in een staat van harmonie en balans verkeren,
bevorderen zij het leven. Daarentegen, wanneer zij in onbalans zijn hebben zij
vernietiging en catastrofe tot gevolg. Op dezelfde manier is het voor een gezond
lichaam van het grootste belang dat deze drie krachten in evenwicht zijn. De
mind heeft drie verschillende kwaliteiten (rajas, tamas en sattva), en hun
balans is eveneens essenieel voor de balans van de lichaamsstemmingen vanwege de
relaties tussen de fysieke en mentale vermogens.
Volgens de Ayurveda vormen voedsel, slaap en sexuele onthouding de fundamten van
het menselijk lichaam en het waarschuwt dat overmatig gebruik, te weinig gebruik
of pervers gebruik van deze fundamenten, de vijf zintuigen, het intellect, onze
activiteiten en tijd, veroorzaken onbalans veroorzaken onbalans van de
stemmingen of krachten van het menselijk lichaam. Een afgestemd Ayurvedisch
dieet hangt af van de intrinsieke kwaliteit van het voedsel dat we nuttigen en
moet zijn afgestemd op de basis-constitutie, leeftijd, seizoen, tijdstip op de
dag, gezondheidstoestand en geografische locatie. Voedsel moet in de juiste
hoeveelheden worden genuttigd. Al eze factoren zijn met elkaar verbonden en aan
elkaar gerelateerd. Ayurveda houdt zich niet bezig met calorische waarden,
mineralen, proteïnen, carbohydraten etc. Ayurveda gaat ervan uit dat voedsel
schadelijk kan zijn of nuttig afhankelijk van de bereidingswijze, de tijd van
het nuttigen en andere factoren. Voedsel producten zijn beschreven als "gezond"
of "ongezond". Het "gezonde" voedsel moet worden verrijkt met de zes rasas om er
voor te zorgen dat het lichaam de vijf elementen krijgt die het nodig heeft.
Deze leidein op hun beurt tot de drie levenskrachten Vata. Pitta en Kapha.
Omdat verschillende factoren de menselijke gezondheid en Doshik (lichaams
stemmingen en mentale dosas (rajas and tamas) evenwicht, dat leidt tot het
accumuleren van gif in het lichaam, hebben de wijzen uit de Indiase oudheid een
techniek ontwikkeld, Panchakarma genoem, om het lichaam te detoxen en daarmee de
lichaams stemmingen weer op een normaal niveau te krijgen. Deze aloude methode
is ontworpen voor twee doeleinden, namelijk het bevorderen van de gezondeid van
de gezonde mens en om de gezondheid terug te brengen van een zieke mens. Het
wordt aanbevolendat iedereen in zijn middelbare leeftijd deze behandeling zou
moeten ondergaan.
Conclusie:
De kern van de Ayurveda toepasing is het bevorderen van een goede gezondheid
voor mensen die gezond zijn en het genezen van de mensen met een zieke of zwakke
gezondheid. De bedoeling van dit alles is het in evenwicht houden van de
lichaamsstemmingen teneinde een gezond en vervuld leven te genieten.
|
